macとiPhoneで仕事をしてる場合 おやすみモードをうまく使って 割り込みから自分を守る方法を身につけよう メールはもちろんチャットも非同期コミュニケーションだと割り切って使い 周りの人にもその旨伝えておくことが必要 時間ができた時に返信するくらい…